News: (c) LSB NRW | Foto: Michael Stephan Pilates - neu im LTV von Bernd Michels

Was ist Pilates?

Das Ganzkörpertraining dient der Verbesserung der Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist ideal für Personen, die unter Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche leiden.

                                                                                                                                                             

Ab September 2018 im LTV '61

Wo:            Turnhalle Erwin-Welke-Schule

Wann:        Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr

Anmeldung:    Rahel Klusemann
Tel.:
0163 / 87 92 739

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